La Manicura

Los Contrastes en la Uñas

Aunque no se haya implantado como una rutina que se lleva a cabo durante todo el año, durante los meses de verano coge una fuera que arrastra a todo el mundo. Nos estamos refiriendo a la manicura. Y es que no hay mano que se le resista.
Las pasarelas neoyorquinas hace semanas que lo vienen anunciando, lo más trendy para este verano es el Black&White. Las actrices, modelos y bloguers del momento lo tienen claro, se avecinan los contrastes en las uñas.

RECOMENDACIONES PARA EL VERANO

Debemos protegernos de los efectos nocivos del sol, también tenemos que aprovechar sus beneficios. Siguiendo esta filosofía, Institut Esthederm posee 35 años de experiencia en tratamientos solares.

Resultado de ello es PHOTO CELULLAR CARE, la extensa y prestigiosa línea solar que engloba más de 30 patentes bajo una misma premisa:

·         EL EXCESO DE SOL ES UN PELIGRO, SU FALTA TAMBIÉN

El sol es fundamental para la vida ya que produce calor, luz, la síntesis de Vitamina D y una acción“antidepresiva” natural.

·        ADAPTAR LA PIEL AL SOL EN LUGAR DE SUPERPROTEGERLA

Al aplicar pantallas totales conseguimos que la piel pierda capacidad de adaptación, por este motivo, los protectores de PHOTO CELLULAR CARE reeducan la piel para que se adapte al sol y así poder aprovechar sus propiedades beneficiosas.

·         EL BRONCEADO ES LA MEJOR PROTECCIÓN

Sabiendo que el bronceado es un sistema de defensa natural de la piel frente a los ataques del sol, PHOTO CELLULAR CARE se beneficia de las propiedades de la melanina (causante del bronceado) para absorber los rayos UV y los radicales libres.

·         BRONCEARSE SIN ENVEJECER LA PIEL

Broncearnos es una reacción de la piel que constituye una protección contra el sol a veces acompañada de efectos negativos. PHOTO CELLULAR CARE se centra en la neutralización de éstos estimulando las capacidades de autodefensa de la piel así como el propio bronceado.

·         LA DISTINTA REACCIÓN DE LAS PIELES FRENTE AL SOL YA NO ES UNA FATALIDAD

Gracias a la experiencia en biología cutánea, PHOTO CELLULAR CARE permite reeducar incluso las pieles más sensibles, normalizando su reacción frente al sol y volviéndolas tolerantes a dosis progresivas de radiación solar.

·         EL FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR ES UN INDICADOR INSUFICIENTE

El Factor de Protección Solar mide el riesgo de quemadura solar, pero no el riesgo de envejecimiento ni de fotosensibilización. Fiel a la promesa de Juventud de Institut Esthederm, la protección de PHOTO CELLULAR CARE va más allá del Factor de Protección previniendo el fotoenvejecimiento y controlando la inflamación.

Los Tratamientos PHOTO CELLULAR CARE

 no poseen índice de protección atribuido

ya que han sido creados para proporcionar la

protección más completa según el tipo de piel y la

potencia de la radiación solar.

UNA MARAVILLA LLAMADA ZANAHORIA

CONOCE LOS BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA

De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de los mortales desconoce la cantidad de beneficios que reporta al organismo.
Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada o simplemente fresca y a bocados, la zanahoria forma parte del grupo de alimentos con “efectos prometedores” en la prevención de algunos tipos de cáncer, segúnseñala la OMS en su informe World Cancer Report 2014. Junto con las espinacas y los tomates, hortalizas que también contienen carotenoides, sirven para prevenir el cáncer de mama.
Otro informe de la Universidad de Newcastle (Reino Unido) asegura que si se cuece entera y después se trocea, contiene un 25% más de falcarinol, un compuesto que protege a la hortaliza del ataque de hongos y que en nuestro organismo actúa como protector ante el desarrollo de ciertos tipos de tumores.
Es una buena noticia, porque el consumo habitual de esta hortaliza aporta una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y su valor calórico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 33 kcal), señala Carmen García Torrent, licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos.

Esta experta destaca siete beneficios esenciales del consumo de zanahoria:

1- Los aromas de la zanahoria estimulan el apetito.
2- Comerla cruda fortalece los dientes y las encías. Ingerir verduras crudas como la zanahoria mejora el riego sanguíneo bucal y evita que las bacterias se adhieran a los dientes. Además, el flúor, presente en alimentos como las zanahorias, espinacas o manzanas, es un mineral fundamental para mantener en buen estado el esmalte dental y evita la aparición de caries.
3- Ayuda a combatir el estreñimiento y el dolor de estómago por intoxicación. Gracias a su alto contenido en fibra aumenta la cantidad de materia fecal y previene el estreñimiento. Además, calma las molestias gástricas y el exceso de acidez debido a sales minerales como el sodio, cloro, potasio y vitaminas del complejo B. Por ello, es un alimento muy recomendable si se padece gastritis.
4- Por su elevado contenido en agua, es diurética y ayuda a la desintegración de los cálculos renales.
5- Rica en potasio y fósforo, es un excelente vigorizante para mentes cansadas y restauradora de nervios.
6- Fortalece las uñas y el cabello, al que aporta brillo. Las células madre de la zanahoria son ricas en betacaroteno, también llamado provitamina A, que en el organismo se transforma en retinol o Vitamina A. Estos compuestos reparan las células dañadas por los efectos ambientales, y así fortalecen y revitalizan las uñas y el pelo. La Vitamina A ayuda en la producción de sebo, beneficioso para el cuero cabelludo.
7- Mejora la calidad de la leche materna. El betacaroteno y la vitamina A mejoran la calidad biológica de la leche materna, según señala Mario García, doctor en Farmacia y experto en Seguridad Alimentaria. La ingesta de betacarotenos, minerales y encimas de la zanahoria favorecen la producción saludable de leche materna.
Y además de todo eso, sí, la zanahoria también es buena para la vista. Detrás de esa antigua recomendación se esconde la auténtica esencia de las zanahorias. Los betacarotenos son unos poderosos protectores que evitan el envejecimiento prematuro. No nos darán la vista de un pájaro, pero sí protegerán nuestra retina y evitarán la aparición de cataratas. La ingesta diaria de zanahoria está especialmente recomendada en casos de pérdida de la agudeza visual y ceguera crepuscular (dificultad para ver por la noche o con poca luz). La OMS considera que la deficiencia de vitamina A es la causa más importante de ceguera infantil en los países en desarrollo.
Para poner en práctica toda esta maravillosa gama de efectos beneficiosos para nuestro organismo, tome nota de esta receta de zumo de zanahoria y cacao, muy recomendable para estos días de calor que nos esperan.

ALIMENTACION SANA. LA ZANAHORIA

ZUMO DE ZANAHORIA Y 
CACAO PARA EL BUEN HUMOR

Los beneficios antioxidantes de la zanahoria con los vigorizante del cacao 


Ingredientes para cuatro personas
- 560 g de zanahoria
- 220 g de naranja
- 10 g de jengibre
- cebollino
- cacao en polvo sin azúcar
1- Pelar las zanahorias y pasarlas por la licuadora. A continuación licuar también el trocito de raíz de jengibre pelado.
2- Exprimir las naranjas y reservar un vaso tamaño chupito de ese zumo.
3- Mezclar los tres zumos en una jarra.
4- Mojar el borde de los 4 vasos con el zumo de naranja reservado y a continuación pasarlos por un plato llano en el que se encuentre el cacao el polvo.
5- Servir el zumo en los vasos y decorar con una rama de cebollino

Fuente:“El País”

LOS CUIDADOS DE LA PIEL

La exposición al sol sin protección provoca daños que se acumulan día a día en la piel.
Esta tiene efecto memoria, es decir, que el exceso de luz solar queda registrado sobre la piel y, cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso del tiempo puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel o, dependiendo de la gravedad, causar distintas lesiones como manchas, alergias, cáncer, etcétera.

Por ello, lo mejor es prevenir estas situaciones utilizando protectores solares adecuados, y siguiendo una serie de pautas como aplicarlos media hora antes de exponerse al sol, reponiendo el producto periódicamente, y evitando las horas de máxima intensidad lumínica (entre las 12 y las 4 de la tarde).
Efectos del sol sobre la piel

El sol contribuye a mantener una buena salud, ya que aporta beneficios físicos y emocionales como:

• Activar la circulación.
• Favorecer la síntesis de la vitamina D3 (aumenta la absorción de calcio y fósforo).
• Fortalecer los huesos.

• Reforzar el sistema inmunológico.
Asimismo, el sol influye en el estado de ánimo, ya que equilibra el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión.
Cómo se produce el bronceado
Al exponer la piel a los rayos solares, el cuerpo comienza a producir un pigmento, denominado melanina, que absorbe los rayos y hace que la piel adquiera un tono bronceado para protegerse del sol. Pero este mecanismo defensivo natural del organismo no es suficiente para contrarrestar los efectos nocivos de los dos tipos de rayos ultravioletas (UV) que alcanzan la superficie de la piel:

• Los UVA: Son los responsables de que la piel adquiera un tono bronceado, al inducir a las células a producir melanina, un pigmento natural que colorea la piel. Aunque no queman, no son inocuos, ya que penetran profundamente en la piel y pueden provocar daños a largo plazo como envejecimiento prematuro, manchas, pérdida de elasticidad e, incluso, lesiones importantes.

• Los UVB: responsables del enrojecimiento.
Por este motivo, es imprescindible utilizar un protector solar adecuado siempre que se toma el sol, para evitar las posibles consecuencias adversas como:
• Manchas.
• Quemaduras.
• Cáncer en la piel.
• Envejecimiento prematuro de la piel.

¿QUE ES EL FOTOENVEJECIMIENTO?

El fotoenvejecimiento es el envejecimiento o deterioro de la piel originado por la exposición excesiva a los rayos ultravioletas solares. La luz ultravioleta daña las fibras de colágeno, y causa una producción excesiva de fibras de elastina anormales. El mecanismo de defensa de la piel intenta mejorar esta situación, provocando la formación de fibras denominadas “cicatrices solares”, que generan arrugas y depresiones cutáneas.

También el humo del tabaco y el estrés aumentan la velocidad de formación de arrugas.

¿QUE ES EL MELANOMA?

Es un tipo de cáncer de piel (el más grave de todos), que se origina en unas células denominadas melanocitos, debido a una proliferación descontrolada de los mismos. Casi siempre es curable en sus etapas iniciales, pero tiene tendencia a propagarse hacia otras partes del cuerpo si no se detecta a tiempo.

UN NUEVO PRODUCTO

Dentro de los tratamientos corporales, el peeling  o exfoliación   es uno de los más importantes a la hora de tratar nuestra piel  y mantenerla joven y  tersa.

El objetivo del peeling es, ante todo, purificar y oxigenar la piel, preparándola para cualquier otro tipo de tratamiento o aplicación de producto cosmético que se realice a continuación.

Permite la eliminación de las células muertas realizando una descamación superficial, y así, la piel recibe mejor los principios activos y los tratamientos son más efectivos.

La piel se renueva cada 28 días, pero la polución y el sudor hacen que este proceso se ralentice y los poros se obstruyan; de ahí la importancia de una buena exfoliación corporal si queremos que la piel siga teniendo un aspecto radiante y sano por mucho tiempo.

Gracias a la exfoliación eliminaremos además las posibles manchas producidas por el paso del tiempo o por una exposición prolongada a los rayos solares.

Os presentamos el nuevo producto de ALQUIMIA

Naturally Pure Body Scrub

Es un gel jabonoso exfoliante de fácil aplicación, agradable textura y aroma excepcional, 100% vegetal y totalmente natural.

Está diseñado para la exfoliación semanal de todo el cuerpo (menos el rostro), durante todo el año.

Contiene partículas exfoliantes de cáscara de nuez y de coco y una sinergia de Aceites Esenciales de Pomelo, Palo de Rosa, Limón, Lavandín, Manzanilla y Geranio.

Propiedades de sus ingredientes:

•       POMELO: tónico, reductor, detoxificante, anticelulítico y liporeductor, astringente.

•       PALO DE ROSA: hidratante ideal para pieles secas y sensibles, dermoprotector desodorante, calmante, regenerador, rejuvenecedor y descongestionante.

•       LIMÓN: astringente,dermoprotector, regenerador, reductor, detoxificante, tónico, rejuvenecedor y despigmentante.

•       LAVANDÍN: regenerador, calmante y tónico.

•       MANZANILLA: regenerador, calmante, descongestionante y tónico.

•       GERANIO: astringente, regenerador, reductor, desodorante y tónico.

Beneficios:

•       Esta exclusiva fórmula ayuda a mejorar la microcirculación y la elasticidad de la piel, favoreciendo la renovación celular y  el mantenimiento de una silueta sana y esbelta.

•       Prepara la piel para seguir el tratamiento con los productos tratantes que se utilicen, y durante el Verano, para conseguir un bronceado uniforme.

•       Ayuda a mantener una piel sana, suave y uniforme.

Modo de uso:

Recomendamos aplicar el producto 1-2 veces por semana, en el baño o ducha, de forma circular y ascendente, empezando por los pies y acabando en los brazos y manos.

También se puede utilizar en zonas aisladas.

Aclarar con abundante agua tibia.

Seguir con la aplicación de producto tratante que se desee.

Utiliza bien tus protectores solares: La mortalidad por cáncer de piel es el mismo que el de muertes en carreteras

La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de publicar un estudio en el que se alerta del peligro que supone la exposición de la piel sin proteger al sol.

   Más de 65.000 personas, menores de 59 años, mueren cada año a causa del cáncer de piel y en España cada año se detectan 5.000 nuevos casos, de los cuales 1 de cada 5 fallece. Una cifra igual que la de muertes en coche: "El índice de mortalidad por cáncer de piel está en el mismo nivel que de carreteras, 1128 casos". Los casos de cáncer de piel detectados son provocados, en su gran mayoría, por una excesiva  exposición solar, por eso es muy recomendado el uso de cremas solares para la piel, a pesar que un 98% de la población se los aplica, sobre todo en la época estival.

 Pero ¿somos realmente conscientes de los efectos que tiene el sol sobre nuestra piel? Desde los años 90, hemos ido tomando conciencia de lo importante que es cuidar nuestra piel frente al sol. Todos estamos acostumbrados a aplicarnos la crema solar cuando vamos a la playa o a la piscina, básicamente porque es la época en la que más riesgos tiene la exposición a los rayos UVA, pero esos rayos también están presentes durante el resto del año. Los líderes en protección solar mundial consideran que tienen como deber el reducir esas cifras, por eso recomiendan el uso de los protectores solares durante el resto del año.

 A pesar de que se alerta a la población de los riesgos que supone la exposición solar sólo un 24% de la población acude a las revisiones. El índice de mortalidad de cáncer de piel es casi el mismo que el índice de mortalidad en carreteras, por eso es muy importante cuidar nuestra piel con el uso productos homologados por la Comisión Europea y que acepten la Normativa Americana de la FDA, instituciones encargadas de realizar controles de calidad.

DIEZ CONSEJOS PARA EXPONERTE AL SOL CON TOTAL SEGURIDAD

  

   1. Aplicar el protector solar antes de la exposición al sol y renovar frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.

   2. Exponerse progresivamente al sol y evitar la exposición solar entre las 12 de la mañana y las 16 de la tarde.

   3. Evitar las sesiones bronceadoras con lámparas de rayos UVA, ya que contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.

   4. En niños menores de 3 años, limitar la exposición solar a los extremos horarios, principio de la mañana o final de la tarde y protegerles con un fotoprotector de alta protección a fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. En efecto, la piel conserva la memoria de todas las radiaciones recibidas durante toda la vida. Cuanto más importante ha sido la dosis de radiación recibida, mayor es el riesgo de aparición de cánceres en la edad adulta.

   5. No olvidar que también puedes quemarte realizando cualquier actividad al aire libre: montando en bicicleta, paseando, realizando deporte, en el jardín... En todas estas ocasiones aplica un fotoprotector.

  6. Hay que tener en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad: altitud, nubosidad, superficies reflectoras (nieve, arena, hierba, agua), viento fresco...

   7. Protégete con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA y UVB. A los niños, además, protégelos con una camiseta seca y opaca: una camiseta mojada deja pasar los rayos UV.

   8. Sécate bien después de cada baño. El *efecto lupa* de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque éstos sean resistentes al agua.

   9. Beber agua en abundancia y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo. Hay que vigilar sobre todo a las personas mayores, cuya sensación de sed está atenuada y a los niños, cuya necesidad de agua es importante y sus centros de termorregulación son todavía inmaduros.

   10. Si advierte que una peca o lunar cambia de forma, tamaño o color consulte a su dermatólogo.

(Europa Press)

Publicado 30.06.14

A PARTIR DE LOS 40

El proceso de envejecimiento facial debe abordarse de forma precoz, cuando la paciente llega a los 40 años, ya que los expertos consideran que así será más fácil conseguir unos resultados óptimos y evitar tratamientos más agresivos años más tarde, cuando las arrugas de la cara se multiplican y se hacen cada vez más profundas.

 Así lo han destacado los expertos participantes en la Jornada de Información en Cirugía, Medicina Estética y Tricología que se ha celebrado este miércoles en la Clínica La Luz de Madrid, coordinada por el doctor Javier Mato Ansorena

Lo ideal es envejecer con dignidad

Con el aumento de edad aparecen los signos de envejecimiento, como son las arrugas y las manchas de la piel. Por eso, las pieles maduras necesitan tratamientos específicos para lucir bonitas, frescas y vitales. A pesar que el paso de los años es inevitable podemos hacer que esos indicadores sean menos visibles y perjudiciales para nuestro cutis.

Lo ideal es envejecer con dignidad. 

Teniendo en cuenta que la piel tiene memoria, su cuidado y mimo requiere mucha constancia. 

La limpieza y la hidratación diaria, mañana y noche, la exfoliación semanal y una protección solar inteligente son los principales mandamientos.

Depilarse las cejas segun el rostro

La cara es el espejo del alma y hay muchas formas de resaltar lo mejor de ella. Lo más conocido y utilizado es el maquillaje, los cortes y peinados. Pero hay otros recursos de las que somos menos conscientes a primera vista y que nos ayudan a resaltar lo mejor de nuestro rostro.

Una de ellas es la forma de las cejas. Aún teniendo una predeterminada de nacimiento, podemos depilarlas para mejorar nuestra expresión facial.

Primero decir que se puede llevar a cabo la depilación de las cejas con cera tibia para quitar la mayor parte y luego acudir a las pinzas para la forma final. Si no hay mucha cantidad que retirar, preferiblemente usar éstas ultimas, ya que es más fácil de controlar el número de pelos y de dónde los arrancamos.

Además de peinarse bien las cejas, si se necesita se recurre a un gel fijador y buscar un lugar bien iluminado, que no haga sombras. Arrancar el pelo en el sentido en el que nace y con movimientos rápidos, agarrándolo lo más cerca de la raíz.

A continuación veremos las cejas más favorecedoras según la forma de la cara:

Cara ovalada: a esta forma le queda bien cualquier ceja, aunque se recomienda no marcar mucho el ángulo.

Cara redonda: buscaremos unas cejas que alarguen y afinen la expresión, para ello lo mejor son unas cejas arqueadas y más bien finas.

Cara alargada: al contrario que en la redonda, lo preferible son cejas pobladas, planas y ligeramente separadas de donde nacen, para que no se alargue más el rostro.

Cara cuadrada : para romper la monotonía de esta forma, las cejas deben estar ligeramente arqueadas.

Cara en forma de corazón:en este caso, para alejar las miradas de la barbilla, lo deseable son unas cejas redondeadas y curvadas.