Los primeros rayos de sol.

Llegan los primeros rayos solares en primavera: Protección y bronceado.‪#‎depielapiel‬

Esta primera exposición solar es un impacto para esa piel que recordemos ha permanecido oculta durante todos los meses anteriores..

Hábitos básicos de cuidado:
Aplicar la protección solar cuando simplemente salimos a la calle desde la primavera en cualquier paseo,

Proteger especialmente la cara desde los primeros rayos primaverales, para evitar el envejecimiento, las manchas y las arrugas directamente relacionadas con la exposición.
Según los expertos, en general se utiliza una cuarta parte de la dosis recomendada
La radiación solar es una de las causas principales de cáncer cutáneo

Tomar el sol, al menos un cuarto de hora ayuda a producir vitamina D y es un gran estímulo psicológico.
Debemos recordar que siempre que nuestra piel se exponga a rayos solares debemos protegernos; con sombreros, ropa (camisetas claras, pantalón largo), gafas de sol, y con cremas que contengan filtros solares fiables.
Es conveniente liberarnos de la obsesión por el bronceado, y en especial por el bronceado rápido. ¡El bronceado rápido siempre tiene un riesgo! porque la exposición al sol -como sabemos- debe ser paulatina, nunca durante más de 20minutos seguidos, preferiblemente en movimiento y jamás a mediodía (entre las 12 y las 17 horas)
Estas primeras exposiciones en primavera deben ser con especial cuidado y siempre utilizando filtros solares de protección máxima al principio (a partir de 30) aplicados de forma frecuente.
¡Espero que toda esta información os sirva de ayuda!

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BAJAR DE PESO

Boca en tonos saturados

Tendencia de maquillaje para esta próxima primavera/verano‪#‎DEPIELAPIEL‬

Boca en tonos saturados
Esta primavera-verano el centro de atención son los labios, que se llevan explosivos. “En tonos muy vivos, fuertes y saturados, como rojos, fucsias y rosa

OJOS Color sobre negro

Tendencia maquillaje PRIMAVERA VERANO en tus ojos!!! ‪#‎DEPIELAPIEL‬

Color sobre negro
Si hasta ahora solo pintabas una raya negra sobre las raíces de tus pestañas superiores, esta temporada “sobre ésta, y sin cubrir la negra, tienes que pintar otra de un color vivo y que contraste, como naranja, verde o berenjena”

ROSTRO NUDE ESCULPIDO

Tendencia de maquillaje para esta próxima primavera/verano.‪#‎DEPIELAPIEL‬

Rostro NUDE esculpido
El famoso efecto cara lavada gana protagonismo, pero con el rostro esculpido. Es decir, “bases de maquillaje en tonos nude y neutros, y hay que trabajar todas las estructuras óseas del rostro, laterales de la frente, cuenca de los párpados, pómulos y línea mandibular, con polvos bronceadores”.

El mejor tratamiento para el pecho

Nuestra Guía Interior

No es ningún secreto que en el estado de salud de la mujer/hombre influyen muchísimo la cultura en que vive, su posición en ella, sus experiencias y sus pensamientos, creencias y comportamiento día a día.

¿Qué nos mantiene san@s y qué nos enferma?

Queremos una vida mejor, buena educación, más amor, más alegría, … más satisfacción cada día, estos son los deseos. Podemos decir que nuestros deseos son la fuerza vital sanadora, pasa por nosotr@s y repone nuestros cuerpos. Son nuestra guía interior, forman nuestras esperanzas y sueños. Siempre contienen la clave para ayudarnos a sanar, no sólo el cuerpo sino toda la vida.
Nuestra guía interior también se presenta en forma de síntomas corporales y enfermedades, sobre todo cuando llevamos una vida desprovista de placer, dicha y esperanza. Nuestras enfermedades están destinadas a hacernos parar en seco, obligarnos a descansar y llevar nuestra atención a las cosas que son verdaderamente importantes y que dan sentido y alegría a nuestra vida, aspectos de nuestra vida que muchas veces hemos relegado a un segundo plano, dejándolos para … “algún día”.
Seguir una dieta especial o correr cinco kilómetros al día, no hará sentirse bien a una mujer/hombre si su salud está influida, consciente o inconscientemente, por la creencia de que no es lo bastante valios@. Hay heridas emocionales que ningún fármaco puede sanar.
Con una nueva actitud de que no somos símplemente víctimas de nuestros cuerpos y la seguridad de que tod@s tenemos en el interior la capacidad para sanar y luego vivir una vida llena de alegría, tenemos la fuerza para sanar mental, emocional, espiritual y físicamente.
Cuando hacemos la conexión entre nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestra salud física y nuestras circunstancias en la vida, descubrimos que estamos al volante de nuestra vida. Nada es más estimulante ni más potenciador. Es en ese momento donde se darán cambios radicales, vivificantes en tu vida y en tu mente, cambios que te mantendrán vibrantemente san@ y feliz toda tu vida. El más fundamental es aprender a amar y aceptar a tu precioso yo, ¡con arrugas y todo!.
Bibliografía: “Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer”
(Dra. Dhristiane Northrup)
Mar de Gregorio

C.C.El Portachuelo
91 846 14 03
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